Die Laktatleistungsdiagnostik ist ein Verfahren zur Bestimmung des momentanen Leistungszustandes anhand von Laktatwerten im Blut. Insbesondere Sportler/innen bedienen sich dieser Methode, um eine möglichst individuelle und professionelle Trainingsplanung bezüglich erhobener Werte realisieren zu können. Mittlerweile erlangt allerdings auch das Thema Fitnesszustandsbestimmung im Gesundheitssektor ein erhöhtes Maß an Bedeutung. Ziel ist eine gesundheitsbewusstere Lebensweise. Ein angepasstes gesundheitsorientiertes Training kann so gezielt bei der Stärkung der Abwehrkräfte unterstützend mitwirken. Ebenso kann die Fettverbrennung angekurbelt und die allgemeine Vitalität verbessert werden. Eine Diagnostik ist sowohl auf dem Fahrrad als auch auf dem Laufband möglich. Hierbei werden nach bestimmten Zeitintervallen der Puls gemessen und ein Tropfen Blut entnommen. Nach der Auswertung kann anschließend selbst trainiert oder durch einen individuell erstellten Trainingsplan die Leistung noch gezielter optimiert werden.